Komunikujte s námi

rychlavyuka.cz na facebooku rychlavyuka.cz na facebooku English rychlavyuka.cz na facebooku German
Rychlavyuka na Facebooku rychlavyuka.cz na twitteru rychlavyuka.cz na google+ rychlavyuka.cz na youtube

Online výuka


Nově přidaná výuka
Moderní výuka hry na zobcovou flétnu (Praha 4)
Moderní výuka hry na zobcovou flétnu. Využití cvičebních a doprovodných...
   
Hra na bicí soupravy Začátečníkům (Praha 9)
Učím pouze základy: držení paliček, základní rify, pouze věci pro lidi kteří se zatím...
   
Kytara - Akustická a Klasická (Praha 6)
Chceš umět na kytaru? Zdokonalit se v tom co umíš? Jsi začátečník nebo středně...
 
Kytara - Akustická a Klasická (Praha 7)
Chceš umět na kytaru? Zdokonalit se v tom co umíš? Jsi začátečník nebo středně...
 
Výuka hry na klavír pro děti i dospělé (Brno)
Hledáte učitele klavíru pro sebe nebo pro vaše dítě? Chcete se naučit hrát na klavír...
 
Flétna (Teplice)
 
Český jazyk (Uherské Hradiště)
 
Doučování na kytaru (Praha 9)
Naučím vás základy hry na kytaru tak, že budete umět zahrát váš oblíbený song od...



zobrazit všechny články

Jak přežít zkouškové a státnice

Zkouškové období – noční můra všech studentů. A to bez výjimky. Jde o období, kdy se všichni pilně učí a snaží se dostat do hlav co nejvíce informací za co nejkratší čas. Proto vám přinášíme několik tipů, jak se z toho nezbláznit.

Pozor na rychlou energii

Energy drinky a káva se v tomto období stávají velmi častými přáteli všech vysokoškoláků a jejich probděných nocí. Pití těchto nápojů ve vysoké míře je však nezdravé. Zkuste místo toho zelený čaj nebo v poslední době oblíbený „čaj maté“ či matchu, které jsou pro vaše tělo určitě zdravější.

Nezapomínejte jíst

Jezte pravidelně, a to i při učení se na zkoušky. Jen vynechejte tučná a těžká jídla, která vám jen přitíží, a budete se kvůli tomu cítit unavení. Kromě toho mějte pop ruce vždy něco na „zobání“, kdy můžete doplnit energii rychlým způsobem přímo při učení. Zkuste hořkou čokoládu nebo sušené ovoce.

Spěte

Probdělé noci nejsou nic příjemného. Pokud si myslíte, že se vše naučíte místo spánku, jste na omylu. K tomu, aby se informace uložily do dlouhodobé paměti, je potřeba spánek. Stejně tak k tomu, aby vám neklesla produktivita a neměli jste problémy se soustředěním.




Diskuse ke článku